#27 Mutausbruch – What if? Fokus macht Mut

What if? Was wäre wenn…? Was wäre wenn Du dieser gegenwärtigen Krise nicht zu viel Macht geben würdest? Was wäre, wenn es Dir gelingt Deinen Fokus auf das Gute, das Positive, das Gute am Schlechten ausrichten könntest?

In diesen Tagen gesund zu bleiben und niemanden anzustecken hat oberste Priorität. Doch gesund bleiben heißt nicht nur sich nicht mit dem Virus zu infizieren. Gesund bleiben heißt auch mental gesund zu sein. Wenn Du dem Virus Deinen ganzen Aufmerksamkeitsraum gibst, dann entstehen unweigerlich schlechte Gefühle. Die wiederum ziehen Dich dann Step by Step weiter nach unten. Von Stress, Gereiztheit, Unmut bis hin zur Depression ist da alles drin. 
Fuck the Virus und gib ihm nicht die Macht über Deine Gesundheit und Dein Leben, indem Du ihm 24 Stunden Platz in Deinem Kopf gewährst.
Du entscheidest, was Priorität in Deinem Leben bekommt. Worauf möchtest Du Dich also fokussieren? What if? Denk mal drüber nach. Danke, dass Du wieder reinhörst und mir und meinem Podcast treu bist.
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