summary

In dieser Podcastfolge geht es um die Kraft der Zuversicht und wie Menschen in Krisenzeiten Lebensmut entwickeln können. Simone Gerwers diskutiert, warum Zuversicht in unsicheren Zeiten besonders wichtig ist und wie Führungskräfte diese Haltung in ihren Teams fördern können. Sie gibt praktische Tipps, um Zuversicht im Alltag zu kultivieren und betont die Bedeutung von aktiver Hoffnung, innerer Freiheit und der Balance zwischen Optimismus und Realität.

takeaways

• Zuversicht ist entscheidend für das Überstehen von Krisen.

• Führungskräfte sollten Zuversicht ausstrahlen und fördern.

• Aktive Hoffnung ist eine zentrale Komponente von Zuversicht.

• Angst kann in kreative Handlungsbereitschaft umgewandelt werden.

• Innere Freiheit ermöglicht eine positive Lebenshaltung.

• Dankbarkeit kann die Grundstimmung in Teams verbessern.

• Die Vision sollte regelmäßig visualisiert werden.

• Kleine Erfolge sind wichtig und sollten gefeiert werden.

• Schönheit und Wertschätzung schaffen einen inspirierenden Raum.

• Vorbildfunktion der Führungskräfte ist entscheidend für Resilienz.

Chapters

00:00Die Kraft der Zuversicht

05:55Aktive Hoffnung und innere Freiheit

11:55Praktische Hacks für mehr Zuversicht

Auf die Zuversicht, unsere aktive Hoffnung & Nur Mut, Deine Simone Gerwers

Hast Du Lust in den Muttalk der wunderbaren Christina Winter von #designerseits reinzuhören? Am 18.11. bin ich Gast in ihrem Muttalk. Und klar, wir sprechen über Mut und Zuversicht und wie Du Deinen Mutmuskel auch in diesen herausfordernden Zeiten aktiv stärken kannst. Wir freuen uns, wenn Du dabei bist! Toll ist, der Termin ist für Dich kostenfrei.

Termin: 18.11.2024 / ab 17.00 Uhr live via zoom

https://designerseits.de/marken-mutmach-talk

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summary

In dieser Podcastfolge wird die Einsamkeit von Führungskräften in Zeiten der Unsicherheit thematisiert. Simone spricht über die Herausforderungen, die Führungskräfte im Change Management erleben, und betont die Notwendigkeit von Unsicherheitskompetenz. Sie bietet praktische Hacks zur Selbstreflexion und zur Entwicklung innerer Stärke, um besser mit Unsicherheiten umgehen zu können. Zudem wird die Bedeutung von Werten und Lernzielen hervorgehoben, um in unsicheren Zeiten Orientierung zu finden.

takeaways

• Führungskräfte sind oft einsam in ihrer Unsicherheit.

• Unsicherheitskompetenz ist entscheidend für moderne Führung.

• Die Metapher der Unsicherheit umarmen ist nicht immer hilfreich.

• Führungskräfte müssen sich selbst gut führen, um andere zu führen.

• Radikale Selbstakzeptanz ist der erste Schritt zur Veränderung.

• Routinen stärken die mentale Widerstandskraft.

• Lernziele sollten im Fokus stehen, nicht nur Leistungsziele.

• Reflexion und Feedback sind essenziell für persönliche Entwicklung.

• Innere Stärke hilft, in unsicheren Zeiten stabil zu bleiben.

• Einsamkeit in der Führung muss nicht sein, es gibt Unterstützung.

Chapters

00:00 Die Einsamkeit der Führungskräfte

05:12 Unsicherheitskompetenz als Schlüsselkompetenz

10:37 Praktische Hacks für Führungskräfte

20:40 Reflexion und Feedback für persönliche Entwicklung

25:49 Innere Stärke und Werte in der Unsicherheit

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In dieser Podcastfolge wird die Bedeutung von Emotionen im Veränderungsprozess hervorgehoben. Veränderung ist nicht nur ein rationaler Vorgang, sondern erfordert auch eine emotionale Zustimmung der Mitarbeiter. Empathie, Vertrauen und die Schaffung von Freiräumen sind entscheidend, um eine positive Einstellung zur Veränderung zu fördern. Geschichten und Zukunftsbilder können helfen, die Motivation zu steigern und emotionale Blockaden zu lösen. Am Ende wird betont, dass Führungskräfte die emotionale Dimension der Veränderung berücksichtigen müssen, um erfolgreich zu sein.

takeaways

• Veränderung ist ein emotionaler Prozess.

• Emotionen steuern unsere Wahrnehmung.

• Rationale Argumente überzeugen selten allein.

• Zukunftsbilder und Narrative wecken Motivation.

• Empathie ist eine Schlüsselkompetenz im Changemanagement.

• Vertrauen ist der Treibstoff für jede Veränderung.

• Freiräume fördern intrinsische Motivation.

• Emotionale Zustimmung ist das Fundament für Erfolg.

• Führungskräfte müssen die emotionale Dimension berücksichtigen.

• Wir können Emotionen nicht abtrennen.

Sound Bites

• „Veränderung ist ein emotionaler Prozess.“

• „Emotionen steuern unsere Wahrnehmung.“

• „Erzählt Geschichten, die Mut machen.“

Chapters

00:00 Einführung in den Wandel

02:56 Die emotionale Dimension der Veränderung

06:14 Empathie und Vertrauen im Veränderungsprozess

09:04 Freiräume für intrinsische Motivation

11:56 Fazit und Ausblick auf die Zukunft

Danke für s Zuhören! Ich freue mich über Dein Feedback und Deine Gedanken zum Thema. Freitag ist wieder Podcasttag. Bis dahin, Deine Simone Gerwers

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In dieser Podcastfolge geht es um die radikale Akzeptanz und deren Bedeutung für persönliche und berufliche Veränderungen. Simone Gerwers erklärt, wie Akzeptanz nicht Resignation bedeutet, sondern der Schlüssel zu einem klaren Fokus auf das Wesentliche ist. Sie beleuchtet die Rolle der Akzeptanz in der modernen Arbeitswelt, insbesondere im Kontext von Homeoffice und hybriden Arbeitsmodellen. Zudem werden praktische Übungen zur Förderung der Akzeptanz vorgestellt, um emotionale Resilienz zu stärken und Veränderungen aktiv zu gestalten.

takeaways

• Akzeptanz ist der Schlüssel zur Veränderung.

• Radikale Akzeptanz bedeutet, die Realität ohne Beschönigung zu akzeptieren.

• Akzeptanz reduziert inneren Stress und eröffnet neue Perspektiven.

• Führungskräfte müssen lernen, Unsicherheiten zu akzeptieren.

• Akzeptanz ist der erste Schritt zur Gestaltung von Veränderungen.

• Wir können lernen, was wir nicht ändern können.

• Achtsamkeit und Meditation sind hilfreiche Werkzeuge zur Förderung der Akzeptanz.

• Akzeptanz ist nicht das Ende, sondern ein neuer Anfang.

• Akzeptanz ermöglicht es uns, den Fokus auf das Wesentliche zu legen.

• Akzeptanz kann man lernen und üben.

Sound Bites

• „Akzeptanz ist der Schlüssel zur Veränderung.“

• „Akzeptanz reduziert inneren Stress.“

• „Akzeptanz ist nicht Resignation.“

Chapters

00:00Einführung in die radikale Akzeptanz

03:11Die Bedeutung der Akzeptanz in der Arbeitswelt

05:48Akzeptanz als Schlüssel zur Veränderung

09:11Praktische Übungen zur Förderung der Akzeptanz

12:07Abschluss und Ausblick

Schön, dass Du reingehört hast. ich freue mich über Dein Feedback, Deine Gedanken und wenn Du am Freitag wieder dabei bist.

Nur Mut, Deine Simone Gerwers

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In dieser Podcastfolge wird die Bedeutung der Generation Ü60 in der heutigen Arbeitswelt beleuchtet. Simone diskutiert, wie wertvoll die Erfahrungen älterer Mitarbeiter sind und wie sie in Zeiten des demographischen Wandels eine wichtige Rolle spielen. Sie betont die Notwendigkeit des Wissenstransfers und die Integration von bewährten Strategien in die moderne Arbeitswelt. Zudem wird die Bedeutung von Netzwerken und generationsübergreifender Zusammenarbeit hervorgehoben, um die Stärken beider Generationen zu nutzen.

takeaways

• Die Generation Ü60 ist wertvoll für Unternehmen

• Erfahrung ist auch in einer schnelllebigen Welt wichtig

• Wissenstransfer zwischen Generationen ist entscheidend.

• Ältere Mitarbeiter bringen Resilienz und Krisenfestigkeit mit.

• Netzwerke der älteren Generation sind stabil und wichtig.

• Mentoring-Programme als Sparring

• Mix aus Jung und Alt fördert Innovation

• generationenübergreifende Zusammenarbeit ist ein Erfolgsfaktor

  Danke für s Zuhören. Was sagst Du zu meinen Impulsen? Ich freue mich über den Austausch zum Thema. Nur Mut, Deine Simone Gerwers

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